朝ヨガ始めました。
今までより３０分早起きして、家族がまだ起きて来る前の、唯一静寂な時間に・笑
最近いろいろ思うことがあって、自分自身の見直しを始めたわたし。
パソコンや携帯を見る時間をがんばって減らすこと、運動をして健康体になること。
（１０年後、リンネルの表紙のあのひとのように輝いていたいから〜！なんてね。笑）
負のスパイラルからそろそろ抜け出さないと、いろいろ大事なことを見失うなと・笑
何が大事かって考えたら、やっぱりひとつしかなくて、
大事に思うなら、余計な邪念を取り払わねば・笑
*月ヨガ [ 島本麻衣子 ]
ヨガ初心者のわたしにも無理なくできるプログラム。今までいろんなおうちヨガを試してみたけど、この本は今の自分にすごく合う様子・笑。３０才過ぎたら、ちゃんと自分のメンテナンスしていかないとね♪
