もういい歳なので、いろいろやっておかないと...ね・笑
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ということで、今日は「割と続いている美容と健康法」
について書いてみることにします。
「良い」と言われるものはいろいろチャレンジしてみるタイプですが、
効果がなければ続ける意味なしなので、
自分なりになんとなくでも効果が出ている気がするものをご紹介♪
最近効果がハッキリ出たのは「グルテンフリー」だけど、
なんとなくずっと効果があるような気がして
長く愛用しているのが写真のアイテムたち。
マヌカハニーはおそらく一番効いてるかな？
20＋にしてからまったく風邪をひかなくなりました。
それからそれから...
写真左上時計回りで
▪️LypriCelビタミンC
これを飲み始めてから肌の調子がすこぶる良いです。
最近よく「肌がツヤツヤだね」と褒められます・笑
▪️プルーン
鉄分補給に1日３粒、朝昼晩！
お弁当のときも必ず持っていきます。
甘いものが食べたくなったときにもプルーンをパクッと・笑
▪️アガベシロップ
GI値が低いので、ヨーグルトのシロップも
米粉パンケーキにかけるシロップもすべてこれ。
イデアのシロップは味も良くてすごく美味しい！
▪️PRODUCT
おなじみのオーガニックヘアワックス！
もうずっとこれを愛用。手に残ったら
そのままハンドクリームにもしちゃいます・笑
▪️organic wayのヘアオイル
もうね、これ、めちゃくちゃ良いです！
これのおかげで髪のパサつきなし！
ドライヤーの前後に３プッシュくらいします！
香りも花マルで持ちもいい！
ひと瓶で４、５ヶ月いけます！コスパもよし！
▪️ALTER ECOのチョコレート
乳化剤不使用の古典的なスイスのチョコレート。
無性に甘いもの食べたくなったらこれ！
お気に入りはダークベルベット味！
グルテンフリーなので、今の母さんにはうれしいスイーツ♡
▪️マヌカハニー Manuka Doctor, 20+
「２０＋」もうここまでグレード上げれば最強。
ほんとに風邪をひかないです！
（体内で酸化反応を起こし、体に良くないのでは？
という意見もあるようですが、メリットの方を信じて食べてます）
▪️マキベリー
こちらは美容のために。血流がよくなることに期待して。
顔色、少しはよくなってる？冷えがちょっとよくなった、かな？
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ほかにも、鉄分補給にハーブティのラズベリーリーフを、
便秘解消やポリフェノール摂取に
ルイボスティーは日課で飲んでます！！
まぁ、何もしないよりはぜったいいいはず！！
と信じて...
まだまだ継続していきます♡
ROOMも日々更新！！
我が家の日常のひとこま
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次に気になってるのは麹の甘酒！
いろいろ飲んでお気に入りを探し中！
ひとまずこれは一家にひとつ常備♡
メープルでなくGI値の低いアガベシロップを愛用！
オシャレなものがたくさん！
楽天でビームスフェアなんてあるとは！
何か見つけたいっ！
こちらの企画もね！
焦る、もうすぐ父の日！！笑
正直、アマゾンより利用してるかも・笑
品揃えよしですぐ届くしポイントもつくからすごくいい！
