最近めっきり歩かなくなったので、
運動不足が深刻になってきた。
毎日自転車はこいでいるけど、
自転車だと汗をかくほどでもないし、
正直そんなに疲れない。
むしろ風を切って走るので、寒くて冷え性もひどくなる一方。
やっぱり運動しなきゃ！
というわけで、今日から普段のお買い物は
時間がある限り徒歩（ベビーカー）で行くことにしました。
駅前まで往復４km！
真剣に歩いたらなかなかいい運動になる。
でね、この本。
「疲れない」ってところに惹かれて・笑
久々に活字本を黙々と読んでいます。
30代、筋肉つけないとダメね。
本気で「体力が欲しいです。」
毎日寝落ちしてたらもったいない・笑
夜の時間をもう少し有意義に使うためにも、
そして子どもたちともっと全力で遊ぶためにも
やっぱり体力つけなくちゃ！
ウッディも応援してくれるって？（してない？笑）
がむばります！！
一読の価値あり！
歩こうっ♪歩こうっ！
NB、一度履いたら虜になるっ！
（個人的にオススメの996シリーズ）
汗ふきタオルも忘れずに！笑
marimekkoのストライプ、可愛くてお気に入り♡
